作者：香克斯

在我们的传统观念里，老伴是携手一生的伴侣，子女是血脉相连的依靠。

然而，当岁月流逝，人到晚年，或许会惊觉，真正能依靠的既不是老伴，也不是子女，而是这3样：健康的身体，一定的经济基础，良好的社交圈子。

为何老伴和子女并非最终依靠

一方面，老伴可能先一步离场。

人生充满了不确定性，即便携手走过了漫长岁月，老伴也有可能因为健康等问题先一步离开。

据相关数据显示，在老年人群体中，有相当比例的老人会面临丧偶的情况。

例如张大爷和李奶奶，两人相濡以沫几十年，感情深厚。

但李奶奶突发重病，先张大爷而去。此后，张大爷的生活一下子失去了往日的温馨和照应。

另一方面，子女有自己的生活。

子女长大成人后，会组建自己的家庭，有自己的事业和生活压力。

他们可能会因为工作繁忙、生活奔波，无法时刻陪伴在老人身边。

有调查表明，超过七成的子女，会因为工作原因不能经常看望父母。

王阿姨的子女都在外地工作，一年也难得回来几次。王阿姨生病住院时，子女只能在电话里安慰，却无法在病床前贴身照顾。

人到晚年，真正能依靠的3样东西

1、健康的身体

俗话说：“身体是革命的本钱。”

对于老年人来说，健康的身体是独立生活的基础。

保持良好的生活习惯，如合理饮食、适度运动、充足睡眠等，能够有效提高身体免疫力。

比如赵爷爷，他每天坚持晨练，打太极拳，饮食上也注重营养均衡，虽然年逾古稀，但身体硬朗，生活完全能够自理。

2、一定的经济基础

经济基础决定生活质量。有了一定的积蓄和稳定的收入来源，老年人在面对生活中的各种问题时会更加从容。

根据一项针对老年人生活状况的调查，经济状况较好的老人在养老生活中的满意度明显更高。

刘奶奶有自己的退休金，还有一些积蓄，她可以自由地选择自己喜欢的老年活动，如参加书画班、旅游等，生活过得丰富多彩。

3、良好的社交圈子

人是社会性动物，良好的社交圈子，能够为老年人带来情感上的支持和生活上的帮助。

参加社区活动、老年俱乐部等，结识志同道合的朋友，可以让老年人的生活不再孤单。

孙爷爷参加了社区的摄影俱乐部，在那里他结识了很多摄影爱好者，大家经常一起出去拍照、交流摄影技巧，孙爷爷感觉自己的生活充满了乐趣和活力。

如何为自己的老年生活做好准备

首先，年轻时注重健康投资。

从年轻时就要养成良好的生活习惯，定期体检，预防疾病。

不要因为年轻就肆意挥霍自己的健康，要明白健康是需要长期维护的。

其次，合理规划财务。

在工作期间，合理规划自己的收入和支出，进行适当的储蓄和投资。

可以咨询专业的理财顾问，制定适合自己的理财计划，为老年生活积累财富。

最后，积极拓展社交。

在日常生活中，主动与他人交往，培养自己的兴趣爱好，参加各种社交活动。

这样不仅可以丰富自己的生活，还能在老年时拥有一个稳定的社交圈子。

人到晚年，我们要明白，生活的最终依靠是自己。老伴和子女固然重要，但我们不能把全部的希望都寄托在他们身上。

从现在开始，为自己的老年生活做好准备，拥有健康的身体、一定的经济基础和良好的社交圈子，才能在人生的最后阶段过得从容、自在。

作者简介：香克斯，你的事才是头等大事，生活就是哄自己开心，睡前原谅一切，看似原谅他人，实则放过自己，富书第5本新书《睡前原谅一切》已出版，你的生活，需要允许万物穿过自己，和500万人一起升级生活认知，本文：富书，本文版权归富书所有，未经授权，不得转载，侵权必究注：本文章图片来源富书豆包AI，如有侵权，请联系删除

发布于：江西