《中长跑》,中长跑的意思|中长跑的读音

词语解释：

体育运动名词。中距离赛跑和长距离赛跑。奥运会正式比赛项目，男子以800hAo86.米、1，500米、3，000米为中距离跑，5，000米、10，000米为长距离跑。女子以800米、1，500米为中距离跑，3，000米为长距离跑。

引证解释：

⒈ 体育运动名词。中距离赛跑和长距离赛跑。奥运会正式比赛项目，男子以800米、1，500米、3，000米为中距离跑，5，000米、10，000米为长距离跑。女子以800米、1，500米为中距离跑，3，000米为长距离跑。

网络解释：

中长跑

中长跑（middle and long distance race），是中距离跑和长距离跑的简称。属800米以上距离的田径运动项目。现为奥运会项目的中距离跑项目有男、女800米和1500米；长距离跑项目有男、女5000米和10000米(女子3000米为非奥运项目)，另外还有男女马拉松及3000米障碍赛。中长跑是历史悠久且开展普遍的运动项目。在2000多年前的古代奥林匹克运动会上就有中长跑比赛。19世纪，中长跑在英国已盛行，后来世界各国也都相继开展起来。中国从1910年起也有了中长跑的比赛。

中长跑能量消耗大，机体要产生一定的氧债，为了保证机体对氧气的需求，呼吸必须有一定的频率和深度，还必须与跑的节奏相配合，一般采用两步两吸，两步两呼。

旨在为各级中长跑运动员进行身体素质时提供参考依据。

正在北体大读研究生三年级的陈林明说，她的研究方向就是田径中长跑。

我国女运动员在中长跑项目上很有潜力。

针对中长跑、马拉松训练中教练员难以实时地掌握运动员自身的信息和背景情况，双方之间无法进行及时信息交流等突出问题。

他是非常优秀的中长跑运动员。

在中长跑比赛中，非洲选手囊括了所有的獎牌。

这位阿富汗中长跑选手并未为此所动，她坚持锻炼，她的奥运梦也快要实现了。

为此，在分析中长跑运动疲劳的机理、产生的原因、疲劳的表现特征、判断标准的基础上，提出恢复训练的措施与方法。

本文从中长跑运动竞速的目的为切入点，通过国内外中长跑运动训练的研究报道和自己实践的体会，提出以有氧能力为基础，以速度、速度耐力为中心的中长跑运动训练体系的设想。

中读音：zhōng,zhòng[ zhōng ]

1. 和四方、上下或两端距离同等的地位：中心。当（dàng）中。中原。中华。

2. 在一定范围内，里面：暗中。房中。中饱。

3. 性质或等级在两端之间的：中辍（中途停止进行）。中等。中流砥柱。

4. 表示动作正在进行：在研究中。

5. 特指“中国”：中式。中文。

6. 适于，合于：中看。

长读音：cháng,zhǎng[ zhǎng ]

1. 生长，成长：长疮。

2. 增加：长知识。

3. 排行第一的：长子。长兄。长孙。

4. 辈分高或年纪大：长辈。长者。家长。

5. 领导人；负责人：部长。校长。

跑读音：pǎo,páo[ pǎo ]

1. 奔，两脚交互向前迅速跃进：跑步。奔跑。赛跑。

2. 很快地移动：跑动。

3. 逃：跑出笼子。

4. 漏泄：跑电。跑气。

5. 为某种事物奔走：跑买卖。跑外的。跑堂。跑码头。跑单帮。