《运动强度》,运动强度的意思|运动强度的读音

词语解释：

指身体练习对人体生理刺激的程度。是构成运动量的因素之一。常用生理指标表示其量值。如以心率衡量学校体育课运动量的大小，一般认为，120次/分以下的运动量为小；120～150次/分的运动量为中等；150～180次/分或超过180次/分的运动量为大。

网络解释：

运动强度

运动强度是指动作时用力的大小和身体的紧张程度。决定运动负荷的主要因素之一。影响运动强度的因素主要有：练习的密度、练习的间歇时间、动作速度、练习所负的重量、要求投掷的距离、每次跳高的高度以及动作的难度和复杂性。运动强度对人体的刺激作用较大。适宜的运动强度能有效地促进身体机能的提高，增强体质。如果强度过大，超过身体的承受能力，反会使身体机能减退，甚至损害身体健康。

运读音：yùn

运(1)（动）运动。(2)（动）搬运；运输。(3)（动）运用。(4)（Yùn）姓。

动读音：dòng

动dòng(1)（动）改变原来位置或状态：搬～。(2)（名）动作：一举一～。(3)（动）使用：～脑筋。(4)（动）感情起反应：～人。(5)（动）开始做：～工。(6)（副）动不动；常常：观众～以万计。

强读音：qiáng,qiǎng,jiàng[ qiáng ]

1. 健壮，有力，与“弱”相对：强壮。强健。强人。强力。强大。强劲。刚强。富强。列强。强弩之末。年富力强。

2. 程度高：强手。强烈。强酸。能力强。

3. 胜过，优越，好：强干。争强好（hào ）胜。

4. 有余，略多于某数：强半（超过一半）。

5. 使用强力，硬性地：强占。强加。强攻。强悍。强横（hèng ）。强梁（强横霸道）。

6. 着重，增加分量：强化。增强。

度读音：dù,duó[ dù ]

1. 计算长短的器具或单位：尺度。刻度。度量衡。

2. 事物所达到的境界：程度。高度。风度。

3. 分角的单位，一圆周角分为360度：角度。

4. 依照计算的一定标准划分的单位：温度。湿度。经度。纬度。浓度。

5. 电能的单位，一千瓦小时电量的通称。

6. 法则，应遵行的标准：制度。法度。

7. 哲学上指一定事物保持自己质的数量界限。

8. 能容受的量：气度。

9. 考虑，打算：置之度外。

10. 过，由此到彼：度日。度假。欢度新春。

11. 量词，次：一度。再度。

12. 僧尼道士劝人出家：剃度（剃发出家）。

13. 姓。