拼音： yán chí mǎn zú
就是我们平常所说的“忍耐”。为了追求更大的目标，获得更大的享受，可以克制自己的欲望，放弃眼前的诱惑。
延yán(1)（动）伸长；延长：蔓～｜绵～｜～年益寿｜苟～残喘。(2)（动）（时间）向后推迟：拖～｜～期。(3)（动）〈书〉聘请（教师、顾问等）：～师｜～医。(4)姓。
迟读音：chí迟chí(1)（形）慢：～缓（缓慢）｜～～不决。(2)（形）比规定的时间或合适的时间靠后：～到。(3)姓。
满读音：mǎn满mǎn(1)基本义：（动）全部充实；达到容量的极点：（动）全部充实；达到容量的极点(2)（动）使满：～上这一杯！(3)（动）达到一定期限：假期已～｜不～一年。(4)（形）全：～身油泥｜～口答应｜～不在乎。(5)（动）满足：～意｜心～意足。(6)（动）骄傲：自～｜～招损；谦受益。(7)（Mǎn）姓。
足读音：zú足zú(1)（名）脚；腿：～迹｜～球｜画蛇添～。(2)（名）器物下部形状像腿的部分：鼎～。足zú(1)（形）充足；足够：～额｜～金｜～数｜～月｜富～｜丰衣～食。(2)（副）够得上某种数量或程度：菜～有十斤。(3)（副）足以（多用于否定式）：不～为凭｜微不～道。
