《基础代谢》,基础代谢的意思|基础代谢的读音

词语解释：

指人体维持生命的所有器官所需要的最低能量需要。测定方法是在人体在清醒而又极端安静的状态下，不受肌肉活动、环境温度、食物及精神紧张等影响时的能量代谢率。

有很多计算方式可以根据你的身高，体重，还有活动系数给你一个基础代谢率。

定期运动能够提高你的基础代谢率。

卫生方面说明这种体重指数，基础代谢率等也必须在该申请。

你的能力，改变你的基础代谢是有限的。

人体主要成分里肌肉在静息状态下消耗的热量比脂肪高，所以想要提高基础代谢率，应该努力提高身体肌肉量。

食物热效应的定义是：机体摄入食物过程中，机体能量代谢比基础代谢增高的部分。

由于老年人基础代谢率下降。

体适能检查项目，包括心肺功能评估、全身脂肪测试及基础代谢率测试。

冷水中生物的基础代谢速度要低很多。

夏季的晚上，很多人光着膀子在街上溜达；整夜开着空调睡觉；甚至觉得在床上太热，干脆在地上铺个凉席。殊不知这样做极易使身体遭受风寒。因为人在熟睡时全身基础代谢减慢，体温调节功能下降，身体抵抗力变弱。亲们不要贪凉哦！

基读音：jī

基jī(1)（名）基础：房～｜地～｜路～。(2)（形）起头的；根本的：～层｜～数。(3)（名）化合物的分子中所含的一部分原子；被看做是一个单位时就叫基；如羟基、氨基。

础读音：chǔ

1.垫在柱下的石礅：～石。

2.事物的基底，根基：基～。

代读音：dài

代dài(1)（动）代替、代理：～办。(2)（名）时代：古～。(3)（名）辈次：老一～。(4)（名）历史的分期：汉～。

谢读音：xiè

谢xiè(1)（动）感谢：道～｜酬～。(2)（动）认错；道歉：～罪｜～过。(3)（动）辞去；拒绝：～绝｜敬～不敏。(4)（动）（花或叶子）脱落：凋～｜花开花～。(5)姓。